抑郁症和情绪低落的区别是什么?
TIME:2018-09-21 16:52:40
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抑郁症和情绪低落有什么区别

 

郁闷的情绪、严重的失落感……作为人的基本感情之一,我们无论谁在生活中都碰上过吧。抑郁症会产生失落感,我们在平时偶尔也会出现情绪低落,但是这两者还是很不一样。

 

患上抑郁症必须进行治疗,而我们在平时偶尔出现的情绪低落,不进行治疗也会恢复正常。我们有必要对此进行区别。

 

但是,当我们暂时性出现情绪低落时,就要判断究竟是患上了抑郁症呢,还是偶尔出现的情绪低落。这个时候就要让精神科的专业医生,判断是否异常。两者的不同点在下面会展示。也就是说,一旦我们担心是不是患上了抑郁症的时候,也可以据此进行简单的判别。

 

首先,判断一下抑郁症症状的强度和持续时间,“严重的失落感,有时会出现妄想,并且这样的状态持续2周以上。;而一般的情绪低落,通常表现为,“程度较弱,郁闷的时间也不会太长”。在日常生活和人际关系上,抑郁症表现为“漠视工作和家人,造成日常生活的障碍,出现交际恐惧等”;而一般的情绪低落表现为,“不管怎么样都会好好的过日子,在人际交往上也表现为大大咧咧的样子”。

 

持续的悲哀会导致抑郁状态

 

人的情绪不可以陷入持续的悲哀状态。日常生活中快乐是非常重要的事情。

 

 

喜怒哀乐是人类最常见的情感。无论是谁都曾经愤怒过、悲哀过。但是,一旦这样的负面情绪持续存在,就会导致抑郁症。一般人在处于情绪低落状态时,如果出现了高兴的事情,情绪会很快扭转过来。例如与朋友相见、喝酒、购物、外出旅行……也就是说,通过小小的改变就能变得快乐起来。这不是心理疾病。而不想做任何事情,无法和人相见、沟通,就是抑郁症。

 

 

Tips:

持续的暴食和嗜睡属于非典型的抑郁症?

 

抑郁症表现为食欲低下和失眠,但是与此相反,出现食欲旺盛并且喜欢甜食,经常睡觉睡过了头的症状,就称为非典型抑郁症。

 
来源:抑郁症关爱联盟

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